Yemek yemek, sırf fizikî açlığı gidermek için muhtaçlık duyulan bir hareketten öte, kimi vakit duygusal zorluklardan kaçmak ismine sığınılan bir liman da olabiliyor. Yeme aksiyonu, bilhassa hislerini sağlıklı yönetmekte zahmet çeken bireyler için, fizikî bir gereksinim olmaktan çıkıp kaçış alanı haline gelebiliyor.
Günümüzün en yaygın görülen sorunlarından biri tıkanırcasına yeme bozukluğunu “Fiziksel olarak açlık hissedilmemesine karşın, denetimsizce yemek ve akabinde pişmanlık hissetmek” olarak tanımlayan Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, tıkanırcasına yeme bozukluğu konusunda açıklamalarda bulundu.
Sonu gelmeyen açlık hissinin altında, gizlenmiş bir yeme bozukluğu sorunu olabileceğinin altını çizen Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, her yaş kümesinde görülmesi mümkün tıkanırcasına yeme bozukluğunu şöyle tanımlanıyor: “Tıkınırcasına yeme bozukluğu, kişinin rutininde yediği yiyecek ölçüsünün çok daha fazlasını kısa bir vakit dilimi içinde denetimden çıkmışlık hissi ile tüketmesi, sonrasında da suçluluk ve pişmanlık hissetmesidir. Kişi, kendini iradesiz olarak etiketleyip depresif hisseder; fakat bu bir yeme bozukluğudur ve ruhsal kökenlidir.”
Tek yeme atağında 3-5 bin kalori alınıyor
Günün her saatinde gerçekleşme ihtimali olsa da, yeme ataklarının daha çok akşamları tetiklendiğini belirten Bayraktar, bilhassa konutta yalnızken, herkesten kapalı gerçekleşen tek bir yeme atağı sonucunda, ortalama 3-5 bin kalori alındığını söylüyor.
Sıkı diyetler ve depresyon, ani yeme ataklarını tetkliyor
Çok sıkı diyetlerin yeme ataklarını tetikleyebileceğini söyleyen Bayraktar, “Can derdi, ıstırap, gerginlik üzere zorlayıcı hislerin yanı sıra, ani hayat değişimleri, iş gerilimi, performans telaşı, bağlantılarda hudut koymakta zorlananma, her şeye “evet” demek zorunda hissetme ve gereğinden fazla sorumluluk alma, şahıslarda tıkınırcasına yeme bozukluğu riskini arttırır” açıklamasında bulundu.
Mutlaka dayanak alınmalı
Yeme bozukluğu belirtileri her ne kadar birbirine benzese de, her şahısta farklılık gösterdiğini söyleyen Bayraktar, yeme bozukluğu şikayeti ile gelen kişinin tipi ne olursa olsun, kesinlikle bir tabip tarafından görülmesi ve sıhhat denetimlerinin yapılması gerektiğini belirterek kelamlarına şöyle devam ediyor: “Yeme bozukluğu tedavisi, bu alanda uzmanlaşmış bir psikoterapist ve başka alanlarda çalışan uzmanlarla iş birliği içinde yürütülmeli. Ben, danışanlarımla çalışırken süreci kesinlikle bir dahiliye yahut endokrinoloji uzmanı ile yürütüp gerektiği noktalarda da, bir psikiyatristin sürece dahil olması konusunda ihtimam gösteriyorum. Yeniden, kişinin genel tablosu ve muhtaçlıkları doğrultusunda, beslenme uzmanları ile de iş birliği içinde oluyorum.”
Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı
